¿Cómo puedo adelgazar? (Rosa, 13)

Ahora que empieza el cole procura llevarte alguna pieza de fruta para comer entre horas, ¡cómelas siempre que puedas! También procura hacer deporte o apuntarte a alguna actividad extraescolar en la que hagas ejercicio, ¡lo notarás mogollón! Y si te da pereza o no tienes tiempo prueba a subir las escaleras de casa todos los días en vez de coger el ascensor ¡Seguro que lo notarás!